마라톤 완주하지는 못했지만...
[씀]/[씀] 일상2008. 4. 13. 17:00
힘들었다. 진짜... 다리 상태가 좋지 않아서 7km지점에서 부터 아파왔다. 그런데 신기하게 14km쯤 갔을때 괜찮은거다. 지금 생각해 보니 마비같은 증상이 아니었나 싶다. 지금은 엄청 아프다.. ㅜㅜ
10km, 하프지점까지는 이러다 완주 하는건 아닌가 하는 생각을했었는데.. 한 25km정도 갔을때 부터 다리가 굳어 지는 것 같았다. 다른 표현이 없다. 혈액에서 당분이 부족한 그런 느낌이 들었다. 바나나 두게에 초코파이 두게나 먹었지만 이미 몸은 모든 에너지를 고갈 시켜벼린듯 했다.
걸으면 걸을수는 있었지만, 다시 뛰면 다시 다리가 굳어지는 것 같았다. 무릎에 근육염좀 있던것도 심해 진것 같다. 지금 방금 목욕탕까지 갔다 왔더니 완저 파김치다. 다리는 통째로 아픈것 같다.
내일 아침은 수영 쉬어야 할것 같다. ㅜㅜ
36km지점에서 회수차량 타고 편안하게 경기장으로 돌아 갔다. 그 당시에는 편안했는데 몸이 역시 편안하지만은 않다. 지금 온몸이 아프니 또 몇 일간은 고생을 해야겠다. ㅜㅜ
이번에 완주를 못한것이 오히려 잘 된것 같다. 운동도 안하고 완주해 버리면 너무 시시해 버리지 않을까 한다. 다음번에는 정말 운동좀 해서 잘 해봐야겠다. 일단 자자!
Lab Time
3 Lab 1km : 4:53
4 Lab 3km : 12:52
5 Lab 1km : 6:25
6 Lab 1km : 6:29
7 Lab 1km : 6:10
8 Lab 1km : 6:11
9 Lab 1km : 6:09
10 Lab 1km : 6:17
11 Lab 1km : 6:22
12 Lab 1km : 6:23
13 Lab 3km : 19:43
14 Lab 1km : 6:32
15 Lab 1km : 7:08
16 Lab 1km : 6:48
17 Lab 1km : 8:24
18 Lab 1km : 7:59
19 Lab 1km : 7:37
20 Lab 1km : 8:56
21 Lab 1km : 10:16
22 Lab 1km : 9:26
23 Lab 1km : 8:14
24 Lab 1km : 8:43
25 Lab 1km : 8:39
26 Lab 1km : 9:50
27 Lab 1km : 10:6
28 Lab 1km : 11:01
29 Lab 1km : 10:02
30 Lab 1km : 11:05
31 Lab 1km : 8:49
32 Lab 1km 이하 : 4:44
Total 36km : 4:37:13
10km, 하프지점까지는 이러다 완주 하는건 아닌가 하는 생각을했었는데.. 한 25km정도 갔을때 부터 다리가 굳어 지는 것 같았다. 다른 표현이 없다. 혈액에서 당분이 부족한 그런 느낌이 들었다. 바나나 두게에 초코파이 두게나 먹었지만 이미 몸은 모든 에너지를 고갈 시켜벼린듯 했다.
걸으면 걸을수는 있었지만, 다시 뛰면 다시 다리가 굳어지는 것 같았다. 무릎에 근육염좀 있던것도 심해 진것 같다. 지금 방금 목욕탕까지 갔다 왔더니 완저 파김치다. 다리는 통째로 아픈것 같다.
내일 아침은 수영 쉬어야 할것 같다. ㅜㅜ
36km지점에서 회수차량 타고 편안하게 경기장으로 돌아 갔다. 그 당시에는 편안했는데 몸이 역시 편안하지만은 않다. 지금 온몸이 아프니 또 몇 일간은 고생을 해야겠다. ㅜㅜ
이번에 완주를 못한것이 오히려 잘 된것 같다. 운동도 안하고 완주해 버리면 너무 시시해 버리지 않을까 한다. 다음번에는 정말 운동좀 해서 잘 해봐야겠다. 일단 자자!
Lab Time
3 Lab 1km : 4:53
4 Lab 3km : 12:52
5 Lab 1km : 6:25
6 Lab 1km : 6:29
7 Lab 1km : 6:10
8 Lab 1km : 6:11
9 Lab 1km : 6:09
10 Lab 1km : 6:17
11 Lab 1km : 6:22
12 Lab 1km : 6:23
13 Lab 3km : 19:43
14 Lab 1km : 6:32
15 Lab 1km : 7:08
16 Lab 1km : 6:48
17 Lab 1km : 8:24
18 Lab 1km : 7:59
19 Lab 1km : 7:37
20 Lab 1km : 8:56
21 Lab 1km : 10:16
22 Lab 1km : 9:26
23 Lab 1km : 8:14
24 Lab 1km : 8:43
25 Lab 1km : 8:39
26 Lab 1km : 9:50
27 Lab 1km : 10:6
28 Lab 1km : 11:01
29 Lab 1km : 10:02
30 Lab 1km : 11:05
31 Lab 1km : 8:49
32 Lab 1km 이하 : 4:44
Total 36km : 4:37:13
